目次
はじめに
- 騙されたと思って読んだら、人生変わった！
- ビビッときて読んだら、ほんとに人生変わった！
こんな声を聞けたら良いなと思って、今まで読書好きの私が読んできた多くの書籍の中から、人生激変本を１５冊ほど厳選してみました。
年明けということもあり、２０２２年を最高の１年にしてくれる、運命の本を見つけてみてはいかがでしょう。
ファクトフルネス
| 著者 | ハンス・ロスリング |
| 金額（Amazon） | 1,980円（Kindle版なら1,782円） |
| オススメ度 |  (5 / 5) |
私たちは日常生活で無意識にドラマ的な考え方（本能的考え）をたくさん使っていてる・・
それが邪魔して、本当の世界を見る事ができなくなっているんです。
「本能」のせいで世界が正しく見れなくなっている・・恐ろしい話ですが・・・本当なんです。
でも大丈夫、本書「ファクトフルネス」を読めば、少しずつ正しい世界が見えてきます。
少しでも、本当の世界を見て、損しないお得な人生を送りましょう。
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５秒ルール
| 著者 | メル・ロビンズ |
| 金額（Amazon） | 1,650円（Kindle版なら1,568円） |
| オススメ度 |  (4.5 / 5) |
アメリカ人のメル・ロビンスさんの人生を変えた「５秒ルール」。
メル・ロビンズさんの動画（スピーチ）と本を見ることで、5秒ルールの根拠と素晴らしさがわかります！
行動するのが苦手な人、決めたことが長続きしない人には、特にオススメです！
＼スピーチ動画とより詳細な紹介はこちら／
チーズはどこへ消えた？
| 著者 | スペンサー・ジョンソン |
| 金額（Amazon） | 922円（Kindle版なら440） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
- 他人任せ。
- どうにかなると思っている。
- 今のままじゃダメだと分かっているのに、行動できない。
こんな人にオススメしたいのが、「チーズはどこへ消えた」とその要約動画。
この本と出会えばあなたの人生が好転すること間違いなし！
＼もっと詳しい内容と要約動画を見る／
GRIT やり抜く力
| 著者 | アンジェラ・ダックワーズ |
| 金額（Amazon） | 1,760円（Kindle版なら1,426円） |
| オススメ度 |  (4.7 / 5) |
- 継続力・忍耐力がなく、何事も続かない。
- 子供にやり切る力を身につけて欲しい。
こんな悩みを持っている人にオススメなのが、「GRIT やり抜く力」
グリット力を身につけて、あなたの人生を激変させよう！
そして自分の子供にもグリット力を継ないで、みんなの人生をいいものにしたいですね。
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DIE WITH ZERO
| 著者 | ビル・パーキンス |
| 金額（Amazon） | 1,870円（Kindle版なら1,515円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
- 働きすぎて自分の時間がない。
- 遊びすぎて、全く貯金やお金がない。
どちらか１つでも当てはまったら、絶対この本を手にとって欲しい。
ガムシャラに働きすぎても、気楽に貯金もせず、遊び回っていてもダメ。
じゃあどうすればいいのか？？
「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」このルールさえ知っていれば、上記の悩みは全て解決するので、ぜひチェックしてみてください。
＼DIE WITH ZERO をもっと詳しく／
ライフシフト
| 著者 | リンダ・グラットン |
| 金額（Amazon） | 1,870円（Kindle版なら1,515円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
- この先の人生が心配。
- 人生１００年時代の働き方・学び方・結婚・子育てをどうすればいいか分からない。
そんな悩みを持つ人にオススメの１冊！
変形資産である「知識」や「教育」などの資産を、大人になってからも積み上げよう！
人生100年時代を楽しく生きるための全てが詰まっているので、世代を問わずいろんな人の人生を変えてきた本です。
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やり抜く人の９つの習慣
| 著者 | ハイディ・グアント・ハルバーソン |
| 金額（Amazon） | 1,320円（Kindle版なら1,188円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
やり抜く人たちには９つの共通する習慣がある！？
- 目標を達成するには「if-thenプランニング」が大切。
- 壁にぶつかったら、うまくいっている人にフィードバックする。
- 苦手な事は、逃げるのではなく、あえて振り返る。
- 「意志力」は筋トレのようにコツコツ鍛えてこそ、強くなる・・・などなど
やり抜く力を最短で手に入れるには、すでに出来ている人のマネをする事です。
やり抜く力のスゴい人たちの共通ポイントを本書でしっかり学んでみてはいかがでしょうか？
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アウトプット
| 著者 | 樺沢 紫苑 |
| 金額（Amazon） | 1,595円（Kindle版なら1,436円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
ひたすら勉強するよりも、勉強の取り組み方が大切。
インプットには、必ずアウトプットをセットにしましょう。
そして、そのインプットとアウトプットの黄金比は３：７です！
インプットばかりの人、アウトプットばかりの人は気をつけた方がいいかも知れません・・
本書を読んで、「脳の棚卸し」ができるようになれば、きっと勉強効率が最大化されるので、勉強で悩んでいる人はぜひ読んでみてください。
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インプット
| 著者 | 樺沢 紫苑 |
| 金額（Amazon） | 1,595円（Kindle版なら1,436円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
アウトプット大全を読んだ人に、次にオススメしたいのが、インプット大全！
- 勉強などをするときは、的を絞って情報収集する。
- アウトプット前提で、インプットをする。
- 「なんとなく」の姿勢はNG!
- 自然の風景を見てセロトニンを活性化させる。
- 「とりあえずスマホ」はやめて、必要なときだけ取り出す。
何でもバランスが重要だということが分かります。
アウトプット大全を読んでも、イマイチ改善しなかった人は、本書を読んでインプットする情報のバランスを調整してみましょう！
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最高の睡眠
| 著者 | 西野 精治 |
| 金額（Amazon） | 1,650円（Kindle版なら1,336円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
- 寝付きが悪い。
- 朝起きれない。
- 寝た感じがしない。
こんな睡眠の悩みを持つ人に向けて、スタンフォード大学から本が出ているのを知っていますか？
本の著者は、スタンフォード大学教授の西野 精治さん。
研究に研究を重ね、たどり着いた「最高の睡眠」とその方法がたった1500円前後で手に入るなんて・・・
こんな良い事ないですよね、ちなみに私自身も実践済みで、とってもよく寝れて朝もすっきりしてます。人類の研究の成果ってほんとにスゴい！！
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スゴい早起き
| 著者 | 塚本 亮 |
| 金額（Amazon） | 1,540円（Kindle版なら1,386円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
早起きが苦手な人必見！早起きができない原因とその解決策が書かれてます！！
「早起き」に関して、とてもいい刺激を貰う事ができる１冊です。
「7つのメソッド」と「早起きトリガー」の章を読むだけでも、早起きに対する考え方や捉え方がすごく変わると思うので、ぜひ参考にしてみて下さい。
個人的に、英語好きな人と学生さんにとってもオススメしたい早起き本です。
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筋トレソリューション
| 著者 | 久保 孝史 |
| 金額（Amazon） | 1,408円（Kindle版なら1,267円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
私自身の体験も含め、「筋トレ」と「読書」は本当に人生変わるなと改めて思いました！
体つきが良くなって、健康になり、仕事が捗って、やる気が倍増！！
本当に「筋トレ」をやらない理由が見つからない・・・
上記のような情報はよく聞くかも知れませんが、この本は研究データをもとに書かれているので、本当に筋トレが健康に良いということを、証明してくれている１冊です。
筋トレがただの運動だと思っている人は、とんだ勘違いですよ・・・
ぜひこの本から筋トレの本当の凄さを、データで教わってみてください！！
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大丈夫全て思い通り
| 著者 | Honami Kadokawa |
| 金額（Amazon） | 1,540円（Kindle版なら1,386円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
- 不要なものを手放す
- 五感を磨く
- 自分を愛する
- 望む未来をクリエイトする
上記の４ステップで、誰でも簡単に潜在意識をつかいこなせます。
当たり前のようで、実は出来てなかったり、忘れていたりすることを、気づかせてくれる本。
目の前のことに一生懸命になる人には特にオススメ！
教科書として持っていると、行き詰まった時に、すごく役に立ってくれるかも知れません。
落ち着いたときに、パラパラみてみましょう。ハッと気づかせてくれることがたくさん書いてある、honamiさん渾身の一作です。
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メモ術
| 著者 | 前田 裕二 |
| 金額（Amazon） | 1,540円（Kindle版なら1,317円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
「理解力・記憶力を上げるメモ」をとる事ができれば、今後の人生が大きく変わる。
カリスマ経営者の前田さんが、メモの重要性を一般の私たちに伝わるように書いてくれた１冊です。
メモに慣れていない人は、とっつきにくいかもですが、ほんとにメモだけでも人生大きく変わります。メモの重要性は研究でもしっかり証明されていますからね！
そして、メモを取る最大のコツは、マインドマップです！
前田さんの本を読んで、マインドマップを使いこなせば、人生激変も夢じゃないくらいのパワーがあると思うので、ぜひやってみてください。
＼無料でマインドマップツールをGET／
雑談力
| 著者 | ディスカー・トゥエンティワン |
| 金額（Amazon） | 1,430円（Kindle版なら1,287円） |
| オススメ度 | (5 / 5) |
雑談・・・みなさんもほぼ毎日していますよね？
「雑談力」これがあるだけで、人との付き合いや関係性がかなり楽に！
数時間もあれば読めるほど簡単にまとまった本なので、読んだその日から実践できるのも良いところ。
コミュニケーションが苦手とか、上司や後輩とのやりとりが苦手な人は、これ一冊でかなり楽になれると思うので、オススメです。
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まとめ
以上、人生を変える力のある本たちをご紹介してきました！
いかがだったでしょうか？
１つでもビビッとくる本があれば、幸いです。
実際に私はこの本たちのおかげで、とっても充実した日々をおくれています。
今回のまとめの他に、ビジネス系、お金系のまとめ記事も作る予定なので、お楽しみに〜！
〜合わせて読みたい〜
