【早起き苦手な人必見】早起きができない原因を解決!「スゴい早起き」であなたも明日から早起き生活に!!

人生を豊かに

 

こんにちは、かずまです。今回は「頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き」の書評記事を書いてみました!

 

みなさん朝活していますか?

私はびっくりするほどの早起きではありませんが、毎朝1時間くらいの朝活をしています。

 

朝活時間を増やそうか悩んでいた時に、この本がAmazon Kindleのベストセラー(心理学部門1位)に入っていたので、気になって読んでみました!

早起き出来ずに悩んでいる人や、この本が気になっている人にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。

 

今ならKindle unlimitedに登録すれば無料で読む事ができるので、そちらもオススメです!

Kindle unlimitedは定期的に「数ヶ月無料」や「2ヶ月99円」等のイベントをしているので、良いタイミングを狙って始めてみて下さい。

それでは、記事をみていきましょうー!

 

こんな人にオススメ!

  • 早起きできるようになりたい
  • 早起きのメリットを知りたい
  • 具体的な体験談から学びたい

 

 

早起きが苦手な人必見:「目が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き」の概要

根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。

偏差値30から一念発起し、ケンブリッジ大学院に入学し、優秀な成績で卒業した著者の実体験や、延べ200人以上の日本人を海外トップ大学・大学院に合格させている指導方針から編み出された「早起きのコツ」は、誰もが習慣化できる方法として話題を呼んでいる。

1日の使い方が根本的に変わり、仕事も人生も充実させる秘訣を併せてお伝えしていく。

引用元:Amazon

早起きができない原因は見つかる?みんなの評価と口コミ、動画

みんなの評価

【レビュー】

  • Amazon:3.8 out of 5 stars (3.8 / 5)
  • 楽天Books:3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)

みんなの口コミ

【口コミ】

    • サックと読めて分かりやすい。やるべきことも具体的。明日から実行できる。
    • 私は時間の使い方が下手だったのですが、これを読んだことにより時間の使い方を見直すキッカケになりました。朝、ゆっくりすることで仕事も効率的に行うことができ、読んでよかったなと思いました。
    • 早起きして何をすればよいかだけでなく、どうすれば早起きが辛いものでなくなるか、早起きできる方法が書かれていたのがよかったです。図解も多くわかりやすい本だと思います。

引用元:Amazon

 

YouTubeの動画で見る

今回はYouTube図書館さんの動画を引用させて頂きました!

 

どうしても本を読むのが苦手な人は簡単な動画からチェックしてみましょう

興味を持ったり、もっと知りたいと思ったら購入を検討してもいいかも知れませんね!

 

↓動画で見る↓

読んだ感想(個人的評価・得られたもの)

 

個人的評価

  • 独断と偏見での個人的評価:2.5 out of 5 stars (2.5 / 5)

 

厳しめ評価ですが、、、★2.5にしました。

 

評価が厳しめの理由

  • 科学的な根拠や信頼性が少ないと感じた
  • 例えなどを含め、英語の勉強に特化した内容が多い

 

私は本に科学的な根拠や信頼性を求めているので、そこが少し気になってしまいました。

本書は主に著者の経験から書かれているので、「誰かの体験談からモチベーションを貰いたい!」という人にはもってこいの1冊だと思います!

また著者が英語を得意としている事もあり、朝活✖️英語の内容が多いので、学生や英語の勉強をしている人にはとても参考になる部分が多い本だと思いました。

私は学生の頃英語が嫌いだったので、もっと早くこの本と出会いたかったです・・・(泣)

 

 

この本から得たもの

 

  • 早起きが習慣化する「7つのメソッド」
  • 6つの「早起きトリガー」
  • 早起きは快楽の追求と相性が良いという事

 

早起きに関する多くの知識が書かれていますが、特に参考になったのは上記の内容でした!

科学的な根拠があるものも、ないものもありますが、著者から「早起き」に関するいい刺激を貰う事ができます。

「7つのメソッド」「早起きトリガー」の章を読むだけでも、早起きに対する考え方や捉え方がすごく変わると思うので、ぜひ手にとってチェックしてみて下さいね。

科学的な根拠や信頼性のある「早起き本」を求める人には、また違う書評記事でご紹介したいと思います。

 

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。みんなも一緒に「早起き」しましょー!

 


〜今回紹介した本〜

 


〜オススメ本紹介〜

紹介するのは、私の人生を大きく変えてくれた1冊です。

この本のおかげで、読書が好きになり、結果として本業・ブログの収入を伸ばす事ができました!

この本には、人生を変えるための読書術が科学的根拠をもとに細かく書かれています

きっと皆さんの人生にも大きな刺激をくれると思うので、ぜひチェックしてみて下さいね。

 この本はブログ内でも紹介しているので、気になる方はそちらもどうぞ。

【収入UPへの道】読書嫌いを克服して人生・収入共にレベルUP!?お金持ちの特徴を捉えよ!!!