【早起き苦手な人絶対見て】早起きができない原因が１発で分かる１冊！「スゴい早起き」であなたも明日からラクラク早起き！

早起きが苦手な人必見！早起きができない原因とその解決策が書かれている！！

「早起き」に関するとてもいい刺激を貰う事ができる良書。

「7つのメソッド」と「早起きトリガー」の章を読むだけでも、早起きに対する考え方や捉え方がすごく変わると思うので、ぜひ参考にしてみて下さい！！！

本当のマジカルナンバーは４？７±２？実験と論文で徹底解説！！【チャンク化も合わせて紹介】

本当のマジカルナンバーはいくつでしょう？以前の実験や論文では、人におけるマジカルナンバーは7 ± 2だと言われていたんですが、ミズーリ大学で行われた新たな実験結果により、近年ではマジカルナンバーは３〜５であるという考えが主流になってきています。

みなさんは「影響力の武器」を知っていますか？本の名前なんですが、最近はインフルエ…

運動や勉強、筋トレ・・・などなど、習慣化したい事はたくさんあると思います。でもなかなかできない、続かない人が多いのでは無いでしょうか？？

そんな人にオススメの記事です。習慣化で一番大事なコツは「仕組み化」です。オススメの仕組み化３選も合わせてご紹介しているので、要チェック！

今回はアメリカ人のメル・ロビンスさんの「５秒ルール」を解説。

メル・ロビンズさんの動画（スピーチ）と本を紹介しながら、5秒ルールの根拠と素晴らしさを紹介しています。

行動するのが苦手な人、決めたことを続けれない人は必見なので、今すぐチェック！