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【早起き苦手な人必見】早起きができない原因を解決!「スゴい早起き」であなたも明日から早起き生活に!!

早起きが苦手な人必見!早起きができない原因とその解決策が書かれている!!

「早起き」に関するとてもいい刺激を貰う事ができる良書。

「7つのメソッド」と「早起きトリガー」の章を読むだけでも、早起きに対する考え方や捉え方がすごく変わると思うので、ぜひ参考にしてみて下さい!!!

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本当のマジカルナンバーは4?7±2?実験と論文で徹底解説!!【チャンク化も合わせて紹介】

本当のマジカルナンバーはいくつでしょう?以前の実験や論文では、人におけるマジカルナンバーは7 ± 2だと言われていたんですが、ミズーリ大学で行われた新たな実験結果により、近年ではマジカルナンバーは3〜5であるという考えが主流になってきています。

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【習慣化のコツは仕組み化】運動や筋トレも継続できる!!習慣化の最大のコツは「仕組み化」だった!?オススメの仕組み化3選!

運動や勉強、筋トレ・・・などなど、習慣化したい事はたくさんあると思います。でもなかなかできない、続かない人が多いのでは無いでしょうか??

そんな人にオススメの記事です。習慣化で一番大事なコツは「仕組み化」です。オススメの仕組み化3選も合わせてご紹介しているので、要チェック!

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【5秒ルール】メルロビンスにつづけ!人生・未来を変える5秒ルールでたった今から人生好転間違いなし!

今回はアメリカ人のメル・ロビンスさんの「5秒ルール」を解説。

メル・ロビンズさんの動画(スピーチ)と本を紹介しながら、5秒ルールの根拠と素晴らしさを紹介しています。

行動するのが苦手な人、決めたことを続けれない人は必見なので、今すぐチェック!