本・マインド

人生を豊かに

【マジで人生変わる】読書のための本!読書嫌いなんていない、読み方が自分に合ってないだけだと教えてくれる1冊!

読書嫌い克服間違いなし!本が大嫌いな私でも変われた!得られたモノ→超読書術(スキミング、メンタルマップ、要するに読み・・などなど)。
殆どの一般的な本であれば、1〜2時間で読めるようになった。
読書後の、行動力(アウトプットする力)がついた。

人生を豊かに

【最強の習慣9】誘惑に負けない最強の習慣が手に入る!「やり抜く人」になるために大切な9つの習慣を学べる1冊!

やり抜く人の9つの習慣を要約。
目標を達成するには「if-thenプランニング」が大切。
壁にぶつかったら、うまくいっている人にフィードバックする。
苦手な事は、逃げるのではなく、あえて振り返る。
「意志力」は筋トレのようにコツコツ鍛えてこそ、強くなる・・・などなど

人生を豊かに

【筋トレ最強説】筋トレがいろんな出来事における最強のソリューション(解決策)である事を徹底解析した1冊!

私自身の体験も含め、「筋トレ」と「読書」は本当に人生変わるなと改めて思いましたね〜。

体つきが良くなって、健康になり、仕事が捗って、やる気が倍増!!

本当に「筋トレ」をやらない理由が見つからない・・・

さあ!みんなで「筋トレ」はじめましょーーー!!!

人生を豊かに

【早起き苦手な人絶対見て】早起きができない原因が1発で分かる1冊!「スゴい早起き」であなたも明日からラクラク早起き!

早起きが苦手な人必見!早起きができない原因とその解決策が書かれている!!

「早起き」に関するとてもいい刺激を貰う事ができる良書。

「7つのメソッド」と「早起きトリガー」の章を読むだけでも、早起きに対する考え方や捉え方がすごく変わると思うので、ぜひ参考にしてみて下さい!!!

人生を豊かに

本当のマジカルナンバーは4?7±2?実験と論文で徹底解説!!【チャンク化も合わせて紹介】

本当のマジカルナンバーはいくつでしょう?以前の実験や論文では、人におけるマジカルナンバーは7 ± 2だと言われていたんですが、ミズーリ大学で行われた新たな実験結果により、近年ではマジカルナンバーは3〜5であるという考えが主流になってきています。